관절 부위에 자꾸 충격이 가는 운동을 무리하게 되면 그 부위에 근육이나 인대도 손상을 받을 수 있습니다. 그렇게 되면 요산이 지나가다가 걸릴 확률도 커지고요.
우선은 많이 불편하시면 진통소염제 같이 드셔도 되고요. 통풍탕을 드시면 박혀 있던 부위의 요산이 빠지는데 현재 그 부위에 걸리는 상황입니다. 따라서 통증이 가라앉을 때 까지는 통풍탕을 1봉 정도로 줄이시면 통증은 덜 하실 겁니다.